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  • 被討厭的勇氣:自我啟發之父阿德勒的教導

    作者簡介

    ■作者簡介

    岸見一郎
    哲學家。1956年生於京都,居於京都。京都大學研究所文學研究科博士課程結業,專攻西洋古代哲學,1989年起開始研究阿德勒心理學。目前除了積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述和演講,同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。

    古賀史健
    自由撰稿人。1973年生。專門以聽寫記錄的方式從事書籍撰寫,參與過許多暢銷的商業書刊,以及非小說類書籍的出版。所撰寫的訪談稿,向來以臨場感及節奏感十足而頗受好評。

    ■譯者簡介

    葉小燕
    日語教學與翻譯工作是我快樂的泉源。目前為兼職譯者、日語教師、臺灣高等法院特約通譯。

    書籍介紹

    所謂的自由,就是被別人討厭。
    有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。

    為什麼人們一直無法改變?
    為什麼自卑感總是揮之不去?
    為什麼我們總是活在別人的期待之下?
    為什麼現在無法真實感受到幸福?
    或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣!

    一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
    當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。
    這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
    如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?

    他們開始了你來我往的思考與論辯。
    年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭,
    但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?
    「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。
    怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?
    想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
    這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……

    問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。

    ●讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!
    ●日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!
    ●榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
    ●獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
    ●戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」
    ●與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!

    目次

    楔子

    第一夜 否定心理創傷
    不為人知的「第三巨頭」/為什麼「人是可以改變的」?/心理創傷並不存在/人,會捏造憤怒的情緒/不受過去支配的生活方式/蘇格拉底與阿德勒/你「甘於現狀」嗎?/你的不幸,是自己「選」的/人,常常決定「不要改變」/你的人生決定於「當下」

    第二夜 所有煩惱都來自於人際關係
    為什麼討厭自己?/所有煩惱都是「人際關係的煩惱」/自卑感,是一種主觀的認定/當成藉口的自卑情結/自傲的人,同時也感到自卑/人生並不是與他人的競賽/「會在意你長相的只有你自己」/從權力鬥爭到復仇/認錯不等於「承認失敗」/如何跨越迎面而來的「人生任務」/紅線與頑強的鎖鏈/不要漠視「人生的謊言」/從擁有的心理學到使用的心理學

    第三夜 割捨別人的課題
    否定「認同的需求」/不要為了滿足「那個人」的期望而活/什麼是「課題的分離」?/割捨別人的課題/一舉解決人際關係的煩惱/斬斷難題/認同的需求讓你不自由/真正的自由是什麼?/人際關係的王牌由「我」掌握

    第四夜 世界的中心在哪裡?
    個體心理學與整體論/人際關係的終極目標在於「社會意識」/為什麼只關心「我」?/你並不是世界的中心/傾聽更大的共同體之聲/不能責罵,也不能稱讚/「鼓勵」的方式/為了讓自己感覺有價值/只要存在,就有價值/人無法靈活運用「我」

    第五夜 認真活在「當下」
    過多的自我意識,反而牽制自我/不是肯定自我,而是接納自我/信用和信任有什麼不同?/工作的本質在於對他人的貢獻/年輕人要超越成年人/工作狂是人生的謊言/由這一瞬間開始變得幸福/想成為「特別的存在」的人有兩條路/甘於平凡的勇氣/人生是一連串的剎那/舞動的人生/為「此時、此刻」點上最閃亮的聚光燈吧/人生中最大的謊言/為無意義的人生增添「意義」

    後記 跨出那一步的勇氣 古賀史健

    後記 從這個瞬間開始變得幸福吧! 岸見一郎

    出版社(發行商)資訊